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提到血管健康，很多老人首先想到的是心脑血管。其实，常常被忽略的下肢血管对老年朋友同样重要。慢跑或散步后，感觉腿疼，休息一会又好转，不一定是运动过量问题，很可能是下肢血管病。

　　下肢动脉硬化闭塞症（PAD），是由于粥样硬化斑块引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。介绍三个病变信号，供老人自测。 经颅多普勒一般医院可以做吗

　　足部脉搏不易摸到。一般情况下，轻轻触摸足背正中*高点，能感受到血脉跳动，说明下肢血管比较通畅。如果走路休息之后，足背摸不到脉搏，下肢血管可能出现了不同程度的狭窄。

　　双腿抬高1分钟后颜色不一致。老人在床上平躺，将双脚抬高至45度左右，大约保持1分钟，观察自己两条腿的气血颜色。如果一条腿的气血颜色比另一条苍白，提示肢体供血不足。还有，恢复坐姿、放下双腿后，一般人腿部皮肤颜色10秒内会恢复正常，如果超过半分钟，可能已发生缺血情况。

　　两腿有温差。下肢血管病变一般先从一侧开始。现在是夏天，下肢露出的频率较高，老人有空时可摸摸自己的腿脚，如果明显感到两条腿温度不一致，温度较低的一侧下肢可能已出现血管病变。

　　需要提醒的是，如果老人身上出现以上三个信号，不要慌张，建议及时到正规医院进行检查，及时对症治疗。

　　延伸阅读：下肢血管堵塞的三大征兆 超声经颅多普勒检测多长时间

　　早期发现下肢血管堵塞的征兆，及时采取必要的措施，对于挽救生命至关重要。下面几种表现，一旦出现，务必及时就诊。

　　下肢血管堵塞的三大征兆：

　　一、走路腿疼 超声经颅多普勒和彩超

　　四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为“间歇性跛行”。如果忽视下肢血管堵塞，病情进一步进展，就有可能导致下肢严重缺血，皮肤温度下降，足背及胫后动脉搏动减弱或消失，不行走时也会下肢疼痛（即静息痛），进一步发展可出现肢体破溃，伤口不能愈合，甚至组织坏死（坏疽），不得不进行截肢治疗。糖尿病患者出现下肢病变的可能性更高，一定要格外重视。

　　二、脉搏减弱、血压低

　　这样的问题也不容小视，下肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，四肢血压降低，严重时还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。

　　三、下肢不对称水肿

　　容易发生在长期卧床、久坐不动、脱水、肿瘤等病人身上，表现为下肢肿胀、疼痛。如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致，或是一侧不肿另一侧肿，往往是下肢深静脉血栓的征象。血栓堵塞了静脉血管，导致血液回流不畅，进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。同时还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。

　　下肢静脉血栓这个疾病越来越影响人们的生活，给人们的身心健康造成很大的伤害。但对于这个疾病不够了解的人觉得这不是什么大病，不注意生活中的预防，等到疾病发生了，往往悔之晚矣。所以如您有了静脉血栓的症状发生时要及时到正规医院进行详细的**和有效的治疗才能避免更为严重的后果发生。（参考网站：人民网-生命时报）