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大家对动脉硬化都不陌生，动脉硬化属于一种危险的疾病。我们必须积极配合日常生活中的治疗，以防止对我们健康的损害。

动脉硬化怎么办？食疗和运动不能少，做好3分很重要！1、积极配合治疗

动脉硬化虽然不能完全治疗，但可以控制病情，使其可能消退，使患者保持正常的工作和生活能力。疾病本身可以促进动脉的侧支循环，所以改善病情，患者必须长期坚持医生的治疗。

2.运用 动脉硬化检测仪价格

平时可以多参加体育活动和劳动，既可以锻炼循环系统，预防肥胖，又可以调节血脂代谢，预防动脉硬化的发生。但在做身体活动时，要根据自己的情况和心脏功能来规定，不能增加心脏负担，造成身体不适。做身体活动的时候，可以循序渐进，但不能做一些剧烈运动。老年人可以散步或打一种中国传统太极拳。

3.饮食调节动脉硬化检测仪标准操作规程

通常可以多吃含维生素C的食物，因为维生素C可以促进胆固醇的分解，减少胆固醇在组织和血液中的沉积。多吃含纤维素的食物，因为食物中的纤维素不易被胃肠道消化。吃高纤维素的食物可以改善大便，增加排便量，让大便中的胆固醇及时排出体外，降低血清中的胆固醇。控制盐的摄入，因为盐中的钠会增加血浆渗透压，升高血压，而高血压是动脉硬化和冠心病的主要原因。

温馨提示 国产动脉硬化检测仪哪个品牌好

平时一定要避免过度的精神紧张，不要让身体过度劳累，注意饮食，有规律有限量的进食。保持规律的生活，劳逸结合。太累了会生气。太舒服了会发胖，导致脑血管疾病。因此，长期努力、精神状态良好的人，要注意劳逸结合，多参加一些体育活动，增强抵抗力。